12km medio

Ultimo allenamento della settimana in trasferta. Dovevano essere delle ripetute lunghe ma mi sono perso per i boschi nella parte iniziale e quindi ho preferito fare un medio, circa.
Le sensazioni devo dire che non erano delle migliori, molta stanchezza, anche troppa verso la fine del giro.

Pace: 5:7min/km Elevation: 201mt
Distance: 14.30km Duration: 1:13:09

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