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Lento pre-gara

·1 minuto·

Nubi Sparse, 27°C, Percepito 27°C, Umidità 58%, Vento 2m/s da E

Come da tradizione l’ultima corsa prima di una gara sono 6/8km di lento, possibilmente con battiti bassi più qualche allungo finale.

Purtroppo già nei primi minuti di corsa sento un po’ di dolore al piriforme che resta costante anche dopo essermi scaldato.

Speriamo che mi passi per l’Engadiner Sommerlauf di domenica.

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