Salta al contenuto principale

3x3000

·1 minuto·
Pace: 4:47min/km
·
Elevation: 47mt
·
Duration: 59:04
·
Distance 12.36km

Nubi sparse, 14°C, Percepito 13°C, Umidità 61%, Vento 9m/s da ENE

Sapevo che avrei pagato il lento “non lento” ed in effetti è successo. Probabilmente anche il fatto di essere il terzo allenamento di fila non ha aiutato e domani si replica con il progressivo.

In generale non è andata malissimo, a parte un paio di brevi pause durante i riposi, ho tenuto il passo.

Link all’attività.